jueves, 28 de junio de 2012
6:03 | 
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Unknown
Ayer pude ver con muchísima claridad, la diferencia entre la emoción y el estado de ánimo.
La emoción es, esa respuesta inmediata ante un estímulo (situación).
El estado de ánimo es, esa emoción que te acompaña en el tiempo, que no se expresa, que no se entiende o no se escucha. Cuando consigues expresarla y entenderla, la adrenalina se calibra y llega la tranquilidad o felicidad.
Les comparto un cuento sobre la Ira, una emoción básica (La primera respuesta) que son las asociadas a la supervivencia, surgen para poner límites, para defendernos. El miedo nos lleva a la ira, la ira nos lleva al odio, el odio al sufrimiento y decimos cosas de las que luego nos arrepentimos.
Cuento sobre la ira
DEJAR SECAR LA IRA
Mariana se puso toda feliz por haber ganado de regalo un juego de té de
color azul. Al día siguiente, Julia, su amiguita, vino bien temprano a
invitarla a jugar. Mariana no podía pues saldría con su madre aquella
mañana. Julia entonces pidió a Mariana que le prestara su juego de té para
que ella pudiera jugar sola en el jardín del edificio en que vivían. Ella
no quería prestar su flamante regalo pero ante la insistencia de la amiga
decidió, hacer hincapié en el cuidado de aquel juguete tan especial.
Al volver del paseo, Mariana se quedó pasmada al ver su juego de té tirado
al suelo. Faltaban algunas tazas y la bandeja estaba rota. Llorando y muy
molesta Mariana se desahogó con su mamá:
- ¿ves mamá lo que hizo Julia conmigo? Le presté mi juguete y ella lo
descuidó todo y lo dejó tirado en el suelo".
Totalmente descontrolada Mariana quería ir a la casa de Julia a pedir
explicaciones, pero su madre cariñosamente le dijo:
- Hijita, ¿te acuerdas de aquel día cuando saliste con tu vestido
nuevo todo blanco y un coche que pasaba te salpicó de lodo tu ropa? Al
llegar a casa querías lavar inmediatamente el vestido pero tu abuelita no te
dejó. ¿Recuerdas lo que dijo tu abuela?
- Ella dijo que había que dejar que el barro se secara, porque después
sería más fácil quitar la mancha.
- Así es hijita, con la ira es lo mismo, deja la ira secarse primero,
después es mucho más fácil resolver todo.
Mariana no entendía todo muy bien, pero decidió seguir el consejo de su
madre y fue a ver el televisor. Un rato después sonó el timbre de la
puerta...Era Julia, con una caja en las manos y sin más preámbulo ella dijo:
- Mariana, ¿recuerdas al niño malcriado de la otra calle, el que a
menudo nos molesta? Él vino para jugar conmigo y no lo dejé porque creí que
no cuidaría tu juego de té pero él se enojó y destruyó el regalo que me
habías prestado. Cuando le conté a mi madre ella preocupada me llevó a
comprar otro igualito, para ti. ¡Espero que no estés enojada conmigo. No fue
mi culpa.
- ¡No hay problema!, dijo Mariana, ¡mi ira ya secó!
Y dando un fuerte abrazo a su amiga, la tomó de la mano y la llevó a su
cuarto para contarle la historia del vestido nuevo ensuciado de lodo.
Nunca reacciones mientras sientas ira. La ira nos ciega e impide que veamos
las cosas como ellas realmente son. Así evitarás cometer injusticias y
ganarás el respeto de los demás por tu posición ponderada y correcta delante
de una situación difícil. Acuérdate siempre: ¡ Deja la ira secar !
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La importancia del propósito....
....es que todo tome sentido
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