sábado, 31 de agosto de 2013
19:24 | 
Publicado por
Unknown
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Agosto ha sido un mes para conectar
profundamente, y abrir cada vez más el corazón a mí misma y a los demás. Me he
llenado y he podido sanar heridas profundas que se habían vuelto incomodas. He
preparado paquetes de recursos para comenzar a utilizar, reconociendo áreas
únicas, dotadas de talento que me permitirán que mi entrega a la vida sea realmente
útil. He podido expresar el amor, en forma de palabras, miradas, gestos,
abrazos o regalos; poner manos a la obra en actividades que me hicieron
disfrutar como una niña, salir, compartir, jugar, pintar, escribir, cocinar,
preparar el jardín, compartir con mis hijos y expresarme sintiéndome feliz.
Agosto me llevó a enfocarme en lo
que deseo, y en lo que quiero crear auténticamente, bajándome del escenario,
siendo yo, y aunque la mente me diga que con eso “no voy a ganar dinero”. El
paradigma está cambiando aceleradamente, y lo que hoy parece que no será
productivo, mañana puede dar hermosos frutos, a condición de que confíe y
apuestes por ello.
Voy a potenciar la colaboración y
una mayor armonía en mis relaciones. Fomentando el sentido de la contribución,
alineando mi pasión con mis valores y de una vez por todas, vencer el miedo a
la incertidumbre.
Es evidente que conoces mi
aspecto espiritual y mi entrenamiento holístico por eso me atrevo a hablar así
contigo que sé que me entiendes.
He descubierto muchas cosas, estando
expectante pero con calma profunda, emergiendo en mí la capacidad de
observación con mucha más fuerza. Sobre todo la semana y media de mayor
inactividad donde fue mayor mi proceso de deconstrucción perdiendo referentes
externos y orientándome más hacia adentro. Te confieso que ha sido genial por
la experiencia de sentirme ermitaña y asociado a la oportunidad que tengo por vivir en una cueva (casa-cueva) ¡Bárbaro!
El tiempo se acelera, y la vida nos
va colocando en un estado de mayor capacidad para el perdón, nos hace más amorosos y vamos teniendo más claridad.
Esto es una preparación para los retos que nos esperan. Nos toca vivir grandes
desafíos en los próximos años.
Tiempo de dejar que los otros
hagan su propio proceso, evitando empujarlos en la dirección en que pensamos
que les iría bien. Esto vale, sobre todo, para las madres y padres de los hijos
adultos. Recordar que los hijos vienen con un camino propio de vida, y están
haciendo la experiencia por sí mismos, pretender ahorrarles la experiencia, es
cargar sobre nuestras espaldas lecciones que no nos pertenecen, y bloquean nuestro propio camino y el de ellos.
Puedo sentir que algo grande se
aproxima, algo tan grande que va a transformarlo todo. Debemos permanecer
abiertos y listos para saltar. ¡Y volver a saltar! Tomar decisiones, muchas
decisiones, y elegir el lugar en el nuevo paisaje donde finalmente estaremos. Aquí
hay mucho por hacer, pero tenemos que ser capaces de ver la creatividad que nos va
a empujar hacia adelante.
Estoy caminando hacia a la cima
de una alta montaña. Veo los colores que conforman el nuevo paisaje. Ahora
estoy entrando en la zona fresca de mi nueva historia. Hay una expansión de la realidad,
la imagen global del nuevo paisaje se hace cada vez más visible en cada
detalle. En este nuevo nivel de realidad todo es transparente, la claridad abunda
y sé que todo se unirá.
“….Voy a vivir el momento para
entender el destino, voy a escuchar en silencio, para encontrar el camino…
¿Para qué sufrir? Si así es la
vida” (Vivir mi vida. MARC ANTHONY )
martes, 13 de agosto de 2013
Anoche me compararon con una
mujer del renacimiento.
De repente mi cara, cual
emoticono del whatsapp, se quedó con gesto de asombro.
¡Una mujer del renacimiento!
Justo la época donde la mujer entra en contacto con el conocimiento. El momento
en el que empieza a conectar con el modernismo y sobre todo, el momento en el
que empieza a tener actividad intelectual-espiritual, con enormes dificultades.
Me llega esta información en un
periodo, en el que he optado por la meditación, el silencio, la soledad. En el
que profesionalmente quiero ser independiente y donde es necesario tener grades
dotes de concentración y paciencia.
Es la alquimia de la vida,
combinar lo tradicional y lo actual.
Con todo ello y mi proceso, me
veo reflejada en ese mágico conjuro contemporáneo, de acercamiento al espacio
sacro de forma culta, artística, filosófica… donde de repente estoy inmersa en
una contrarreforma actual, en la que mi forma de pensar y ver la vida, me
llevan a conectar con la represión inquisorial de la época y su caza de brujas.
Me pregunto ¿Qué diferencia hay entre esa época y la actual? ¿Acaso son los
métodos? De una forma u otra repetimos y repetimos la historia. Está todo
inventado, incluso, yendo un poco más atrás y repasando a Copérnico.
La curiosidad me lleva incluso a
echarle una mirada a las obras pictóricas del renacimiento y hasta ahí me veo
reflejada, rellena y de curvas pronunciadas, pelo de riso ancho con la piel
tostada por mis actividades del campo.
El renacimiento, volver a nacer
como consecuencia del humanismo. Florencia su cuna, como no podía ser menos,
envuelta en ese fascinante movimiento político, social y religioso.
Con el renacimiento tiene origen
una nueva visión de la mujer moderna. La mujer despega hacia un interés
diferente dentro de la sociedad. Se comienza a crear el espacio de igualdad y
se pueden hacer públicos nuestros pensamientos, comenzando a tener parte activa
en la vida intelectual.
Es la elevación cultural la que
nos capacita para discutir, discernir, expresar opinión, gobernar,…El saber, es
el acceso para la liberación. En ese momento evidentemente, para las que lo tenían,
pero… ¿Y hoy? ¿Estamos despiertas o miramos a otro lado? ¿Qué está pasando, para
que no accedamos a ese conocimiento al que tan fácil es llegar? Me pregunto, ¿Y
si mujeres como Isotta Nogarola, Christine de Pisan, Antonia Tanini, Beatrice
de Sera o la mismísima Isabella Andreini de quien su ingenio sobrevive todavía
hoy, en esa máscara apasionada y decidida a conquistar el mundo y sus
maravillas, qué pasaría si esta mujeres que lucharon por la emancipación
levantaran la cabeza?
Me cuestiono las diferencias de
esa época renacentista y las de ahora, me lo cuestión desde el punto de vista
de lo que queremos y como está siendo nuestra actitud, ante la situación de
nuestra sociedad actual. Hay algo que no me gusta; muchas de nosotras nos hemos
varonilizado y estamos asumiendo papeles que no nos corresponden, en algunos
casos incluso actuando como hombres. ¿Es acaso, por un complejo de inferioridad
inconsciente, heredado de aquella época?
Me encanta querido amigo Jose,
además de agradecértelo, que me compararas con una mujer del renacimiento, con
una mujer que pudo cambiar el mundo, que empezó a cambiar el discurso moral
religioso, que consideraba a las mujeres seres naturalmente débiles,
lujuriosas, carnales, impuras… inferiores y dependientes de los hombre. Que me comparares con una mujer,
la renacentista, llena de curiosidades, valiente, que marcó una época, que
cambió la historia aspirando a ser ella misma. Viendo el mundo como un espacio
por compartir.
Gracias Jose, por darme la
oportunidad de hacer un repaso y una reflexión que me permito compartir, por si
nos puede servir para dar lo mejor de nosotras mismas y seguir dejando un mundo
mejor.
Me siento orgullosa de ser una
hija de Eva.
lunes, 4 de febrero de 2013
Hoy cumples dieciocho años y aún me pregunto por qué extraña razón no querías nacer, te hiciste a rogar durante tres días.
Cuando ya los médicos se marcharon para preparar todo para sacarte, asomaste tu cabeza y dijiste “Aquí estoy” Papá salió corriendo a buscarlos y entraron casi sin creérselo.
Fueron momentos difíciles y críticos porque estuviste mucho tiempo en el canal del parto y estabas monitorizado detectando cualquier sufrimiento fetal.
Nos diste algunas sorpresas, mientras estabas en el nido en observación, te pusiste la chupa y levantabas tu cabecita mirando a todos lados, todo el mundo alucino. Ya mostraba tu habilidad.
Luego nos separaron, tú tenías que estar en observación y a mí me llevaron a planta. Como a las cuatro de la madrugada, ocho horas más tarde de tu nacimiento, mientras yo dormía, te subieron a planta (yo no lo sabía) de repente escuché por primera vez la palabra máma y desperté.
Llamé a la enfermera y le dije “Han subido a mi hijo ¿Verdad?” y ella me dijo “Sí, ¿Cómo lo sabes?” Le dije que tú me habías llamado. Le pedí que te trajeran conmigo y ya te quedaste a mi lado.
Te abracé y te apreté contra mi corazón suavecito, despacito abriste tus ojitos y me miraste fijamente, como reconociéndome y pude ver un esbozo de sonrisa en tu boca. En mis brazos te sentías bien protegido.
Día a día he disfrutado de tu crecimiento, de tus sonrisas, de tus primeras palabras, de tus primeros pasos, de tantas y tantas anécdotas y de algunos sustos, nada graves.
He podido sentir tu inmenso y profundo dolor con la muerte de la abuela Ángeles y la de Alfito. Y por supuesto también tu profundo dolor y rabia por la separación de papá y mamá. Y te pido perdón por ello.
Jamás he dejado de quererte.
Hoy cuatro de febrero de dos mil trece, cumples dieciocho años, ya eres mayor de edad.
Juan, mi hijo, Te Amo. Eres una de las razones de mi existir. Cada día agradezco a Dios el haberme dado la dicha de tenerte. Te amo y siempre necesitaré de tu presencia.
Feliz cumpleaños Amor Mío. Que siempre sigas siendo ese niño bueno, cariñoso, respetuoso de sus semejantes y de las buenas costumbres. El orgullo de sus padres, de su hermano, de sus abuelos y de toda la familia que te ama.
Que Dios te bendiga y te acompañe siempre en tu camino por esta vida.
En Artenara a cuatro de febrero de dos mil trece.
Mamá
sábado, 2 de febrero de 2013
¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso o entrenamiento personalizado y confidencial, llevado por un coach (asesor). Es una relación profesional con otra persona Coachee (cliente) mediante el cual se llegan a metas y objetivos, a través de herramientas prácticas al alcance de tu mano.Es una relación en la que el Coach saca lo mejor de Ti y te acompaña, te estimula para que vayas más allá y saques todo tu potencial.
El origen de la palabra “Coach” es húngaro. Se llamaba así a un vehículo tirado por animales para transportar personas. Metafóricamente el “coaching” transporta a las personas de donde están a donde quieren llegar.
Con esta filosofía, entre otras cosas, ayudamos a tomar conciencia de lo que quieres cambiar, a través de preguntas poderosas, que empiezan con el qué, cómo, para qué.
Piensa en un atleta olímpico, son los más potentes y con mayor éxito porque se entrenan. Sus entrenadores les preparan para conseguir el oro, al sacar lo mejor de ellos y mantenerlos concentrados en su objetivo.
Un coach te señala aquellos aspectos de tu vida que no puedes ver y te guía para mejorar en tu manera de desenvolverte a través de la motivación y el desafío. Haciéndote salir del lugar donde siempre estás. De esta manera te capacita dándote las claves que te conviertan en un estratega que alcanza el éxito y atrae a su vida lo que desea.
Eres el dueño y el creador de tu propio destino. Puede que sepas lo que quieres o puede que estés en medio de la confusión. Prueba un proceso de coaching y verás. Es como los olímpicos si quieres lo mejor, aprovecharás las ventajas que te ofrece. El coaching te enseñará a eliminar los elementos que consumen tu energía y a conseguir los que te la proporcionan. Las personas enérgicas y vitalistas que hacen lo que aman, se realizan plenamente y tienen éxito.
Acompaño a las personas, para que traten de conocerse a sí mismas. Compartiré con regularidad en esta pagina, A través de Mi mirada, pildoritas que te ayuden a construir las estructuras necesarias para satisfacer tus objetivos y tus sueños.
“Solo existe una clase de éxito: lograr vivir a tu manera” Cristopher Morley
viernes, 20 de julio de 2012
Oscar, es para mí
muy difícil sentarme y escribirte mis apreciaciones después de un año de
aprendizaje contigo en Biodanza.
Y digo que es difícil porque mis
palabras se quedan cortas y no se corresponden con mis emociones y mis sentimientos.
Oscar, tú has hecho que a través
de la Biodanza, conciencie como me muevo por la vida. Como es la relación
conmigo, contigo, con el otro, con el mundo….
He podido darme cuenta y entender
muchas de mis acciones como es mi inclusión, exclusión e integración en el
grupo, y fuera de él; siempre desde el amor. Incluso, faltar a clase, ha sido
un aprendizaje más porque he podido poner en valor la responsabilidad, el
compromiso y aprender a priorizar que es lo importante y lo que no.
Oscar, sabes que este ha sido un
año duro, difícil y especialmente doloroso para mí. En el Grupo Regular he sido mimada, consentida,
me he sentido arropada, protegida y, sobre todo, escuchada y comprendida.
También me has enseñado a twittear en los relatos de vivencia, ja,ja,ja,ja,ja.
Si tuviera que elegir dinámicas,
me quedo sin dudarlo con “La ecología de la estética” y “El túnel de seducción”
La ecología me dio la oportunidad de ver que siempre nos estamos fijando en lo
que no nos gusta del otro y resaltando aquello que no nos gusta de nosotros. En
el túnel me siento libre; es un ejercicio que despierta mis sentidos y mi
pasión, que me da movimiento y, sobre todo, que me gusto a mi misma antes que al otro.
Me has dado la oportunidad de
conocer a dos grandes de la Biodanza: a Vito Lamelle y a Cezar Warner. Con Vito
aprendí a no tener prisa, porque tengo
mi lugar en el mundo y nadie me lo va a quitar; fue, también, quien me enseñó la importancia
de la sintonía, la importancia de estar
acompasada -aunque sólo sea por un minuto- con la otra persona que, para mí, es
conectar con la esencia del otro.
Hacer
el taller de “Identidad y Principio Biocentrico” con Cezar, ha sido de las
mejores cosas de mi vida. No termino de ser consciente de lo que ha movido en mí,
porque ha sido a un nivel tan profundo que aún no soy capaz de ver. Después de
este taller. Me siento conectada conmigo, con el sentimiento de estar en el
lugar adecuado, cumpliendo con mi misión; sin pausa pero sin prisa.
Oscar, lo más difícil para mí,
han sido los ejercicios donde tenía que aprender a fluir. No he podido con
ellos. Me producen malestar y rechazo; pero sigo intentándolo y cada vez
aceptándolos más. El ejercicio donde volvía a nacer, y era yo quien me cogía en
brazos y me acunaba, fue muy doloroso para mí.
Las
dinámicas más fáciles han sido abrazar, caminar sola o acompañada y las de
sincronización rítmicas, en las que nos enseñas a dar y recibir.
Si
me preguntaras que he aprendido, te diría que mucho; muchísimo. Más de lo que
he podido concienciar. Pero lo más importante es que he aprendido a saber como
me relaciono conmigo, con el otro y con el mundo. He aprendido que tengo un
lugar en el mundo y que no tengo que pelearlo; solo fluir, para que se dé lo
que me corresponde, sin forzar. He aprendido que, aunque solo sea por un
instante, debo estar en sintonía y en armonía con el otro para que nuestro
baile sea acompasado. Y con quién primero se tiene que dar, es conmigo.
¿Cómo
aplico la biodanza en mi vida? Con presencia.
¿Cuándo?
En cada instante.
¿Dónde?
En todas partes, porque la vida es Biodanza, incluso ahora que te estoy escribiendo
este testimonio.
Oscar,
ahora cuento con un mundo de posibilidades: las del grupo, las de la
individualidad, las de la identidad, las de la permanencia, las de la
presencia, las de la trascendencia, las de la determinación…
El
grupo ha sido -y es- importante. Ellos me han ayudado a focalizar mi atención,
tanto en lo banal como en lo importante. Yo no era consciente de ello. La
marcha de algún miembro, la incorporación de otros, o el entrar y salir de
muchos, me ha conectado con el dolor, la alegría, la competencia, los celos, la
incomodidad, el acogimiento, el echar de menos… Pero siempre ha sido una
conexión desde el amor para cambiar aquello que no me sirve en mi vida, para mi
propia evolución. Cada miembro del grupo, de alguna manera y por distintos
motivos, han sido espejos, en los que he visto lo que me gusta y lo que no me
gusta de mi misma.
En
definitiva, Oscar, bendigo a “Vivir sin jefe” que fue el punto de reencuentro
nuestro. Doy gracias a la vida, por haber puesto en mi camino tu presencia y la
práctica de la Biodanza que en resumen ha sido, y es, “La oportunidad de
experimentar la danza de mi vida”
Después
de este duro tiempo de vida, creo, que si tú y cada unos de los miembros del
grupo regular no hubiesen estado, posiblemente, no estaría escribiendo esto, ni
viva para contarlo.
Mi
deseo para el próximo curso, a parte de experimentar como danzo mi vida, con el
grupo regular, es materializar mi asignatura pendiente: aprender a fluir.
Me
resta darte las gracias a ti y a todos
ellos: Alicia, Olga, Diana, José María, Azahara, Cesar, Paco Belmonte, Paco
Martín, Inma, José Pablo, Carmen, Heriberto, Anastasia, Jose Medina, Jose
Viera, Encarna, Montse, Raquel, Estefanía, Carlos, y todos los que han pasado por un instante por nuestro
grupo y compartido su Alma.
Mis
bendiciones y agradecimiento para Rolando Toro, creador de la Biodanza, por este
maravilloso legado.
Termino
con este poema, donde se sintetizan mis emociones y mi testimonio:
TODOS
SOMOS UNO
La
fuerza que nos conduce
es
la misma que enciende el sol
que
anima los mares
y
hace florecer los cerezos.
La
fuerza que nos mueve
es
la misma que agita las semillas
con
su mensaje inmemorial de vida.
La
danza genera el destino
bajo
las mismas leyes que vinculan
la
flor a la brisa.
Bajo
el girasol de armonía
todos
somos uno.
En la foto Oscar Imbernon, mi profesor de Biodanza, a quien dedico este testimonio y al que le estoy tremendamente agradecida.
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